Propiedades de la vitamina C

-Resulta indispensable para la síntesis y el mantenimiento de las funciones de los tejidos de soporte (tejido conjuntivo, huesos, cartílagos, dentina).

-El aporte suficiente de vitamina C acelera el proceso de curación de las heridas y fracturas óseas.

-Ayuda a prevenir o mejorar afecciones de la piel como eccemas o psoriasis.

-La vitamina C puede considerarse un activador-regulador del metabolismo celular en el sentido más amplio, así como un estimulante de los mecanismos de defensa del organismo.

-Es esencial para la síntesis o producción de hormonas y neurotransmisores.

-Sus funciones principales se hallan relacionadas con su acción como agente antioxidante, e interviene en un gran número de reacciones de oxidorreducción, como, por ejemplo, la reducción de Hierro o el Ácido fólico y la oxidación de aminoácidos aromáticos.

-Ayuda a la absorción del hierro no hémico en el organismo.

-Conocida desde hace tiempo por su capacidad de prevenir el escorbuto cuando se toma en dosis de 50 mg diarios.

-Ayuda a fabricar hormonas adrenocorticales, polisacáridos y colágeno.

-Combate el estrés emocional y medioambiental.

-Protege el sistema circulatorio de los sedimentos grasos.

-Disminuye los niveles de tensión arterial.

-Ayuda a combatir las enfermedades víricas y bacterianas.

-Puede ayudar a evitar la formación de agentes cancerígenos como las nitrosaminas.

-Ayuda a disminuir el colesterol.

-Ayuda a reducir los niveles de histamina mejorando con ello la sintomatología alérgica.

-Ayuda en la desintoxicación del Cadmio, el Mercurio, el Plomo y el DDT.

-Puede ayudar a mejorar la respuesta del sistema inmunitario. Su capacidad antioxidante hace que esta vitamina elimine sustancias toxicas del organismo, como por ejemplo los nitritos y nitratos presentes en productos cárnicos preparados y embutidos. Los nitratos y nitritos aumentan la probabilidad de desarrollar cáncer.

-Puede ayudar en los tratamientos de la artritis y del reuma.

-Tabaquismo. El consumo de tabaco causa en el organismo una mayor necesidad de vitamina C.

-Mejora la calidad de los espermatozoides en los hombres adictos al tabaco.

-Puede ayudar a las personas que padecen Parkinson.

-Mejora la visión y ejerce función preventiva ante la aparición de cataratas o glaucoma.

-Reduce las complicaciones derivadas de la diabetes tipo II.

-Aumenta la producción de estrógenos durante la menopausia, en muchas ocasiones esta vitamina es utilizada para reducir o aliviar los síntomas de sofocos y demás.

-Mejora el estreñimiento por sus propiedades laxantes.