ideado de tal forma que si estas bajo de peso puedas mantenerte en un peso ideal ya que el cuerpo possee inteligencia imnata en nuestras celulas para evitar desconpensaciones
Sé que estás buscando quemar grasa para poder pasar un verano 2015 full playa, con salud y estética. Por eso te comparto 5 consejos que te ayudaran a quemar grasa.
Apunta.
1) Las frutas y verduras deben abarcar la mayor porción del plato
2) Aumentar los granos, legumbres, verduras en el plato
3) Sustituir los alimentos refinados por alimentos integrales
4) Comer moderadamente los alimentos altos como carne roja, quesos y yema de huevo
5) Reducir al mínimo el consumo de mantequilla, margarina y manteca.
Si realmente tu objetivo es quemar grasa y lucir mejor este veranos 2015, empieza poniendo en práctica estos 5 consejos hoy mismo, no mañana, recuerda hoy mismo.
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