1. Para la hinchazón de tripa
¿Te sientes como una pelota? La
canela es un gran remedio para la hinchazón de abdomen. Ayuda a que las
digestiones sean más ligeras y previene el malestar estomacal. Puedes añadirla
a una infusión después de cada comida.
2. Remedio casero para el pie de atleta
El aceite de canela diluido es un
remedio natural para reducir los hongos como el pie de atleta. Se debe hacer
empapando todo el pie en aceite por lo que es recomendable utilizar un
recipiente y reposar ahí los pies cada noche. Además de ser una cura natural,
su fragancia te ayudará a relajarte y aumentar tu bienestar.
3. Limpiador
Seguro que pensabas que la
utilidad de esta especia se reduce tan solo a las comidas. Además de aderezar
nuestro paladar la canela también es uno de los desinfectantes naturales más
fuertes que hay. Sus propiedades antibacterianas hacen de ella un poderoso
limpiador y ayuda a neutralizar los olores con su fragancia.
4. Ayuda en los resfriados
Cuando se trata de los resfriados
y la gripe, la canela no puede faltar en tu kit de remedios caseros. Los
expertos recomiendan combinar ½ cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel 2
o 3 veces al día para ayudar a la cura del resfriado. También ayuda a prevenir
la congestión.
Si padeces dolores de cabeza
también puede ayudarte a aliviarlos. Para ello se debe mezclar ½ cucharadita de
canela con agua, obtendremos una pasta que debemos extender por la zona
afectada y dejar que repose durante 15 minutos.
5. Controla el azúcar en sangre
Como ya se mencionó al principio
se ha demostrado en varios estudios que la canela ayuda a mejorar el control
del azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2. Esto también es un
beneficio para las personas no diabéticas puesto que ayuda a reducir el pico de
azúcar en sangre y a prevenir la caída posterior que nos puede dejar la
sensación de cansancio y dolor de cabeza. Añade cada mañana a tu desayuno una
pizquita de canela.
6. Una buena amiga para el cerebro
Se han realizado investigaciones
en el centro Healthspan en las que se destacan el potencial beneficioso de los
compuestos de la canela (cinamaldehído y epicatequina) en la prevención y
tratamiento del Alzheimer. Esto es tan solo un estudio que continúa en proceso
pero no perdemos nada por añadir un poco de dulzura y esperanza a nuestras vidas
con la canela.
7. Es un relajante muscular
El aromático olor de la canela y
sus propiedades anti-inflamatorias hacen que sea un remedio natural fabuloso
para los músculos cansados y doloridos. Los masajes con aceite de canela ayudan
a relajar los músculos después de cualquier entrenamiento deportivo. Si
prefieres un baño relajante para reposar después del ejercicio debes probar la
combinación de agua caliente, canela y unas gotas de miel.
8. Remedio de dieta
El té de canela combinado con el
laurel constituye uno de los trucos más clásicos caseros para ayudarnos en
nuestra dieta para adelgazar.
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