viernes, 14 de agosto de 2015

Propiedades de la vitamina C


-Resulta indispensable para la síntesis y el mantenimiento de las funciones de los tejidos de soporte (tejido conjuntivo, huesos, cartílagos, dentina).
-El aporte suficiente de vitamina C acelera el proceso de curación de las heridas y fracturas óseas.
-Ayuda a prevenir o mejorar afecciones de la piel como eccemas o psoriasis.
-La vitamina C puede considerarse un activador-regulador del metabolismo celular en el sentido más amplio, así como un estimulante de los mecanismos de defensa del organismo.
-Es esencial para la síntesis o producción de hormonas y neurotransmisores.
-Sus funciones principales se hallan relacionadas con su acción como agente antioxidante, e interviene en un gran número de reacciones de oxidorreducción, como, por ejemplo, la reducción de Hierro o el Ácido fólico y la oxidación de aminoácidos aromáticos.
-Ayuda a la absorción del hierro no hémico en el organismo.
-Conocida desde hace tiempo por su capacidad de prevenir el escorbuto cuando se toma en dosis de 50 mg diarios.
-Ayuda a fabricar hormonas adrenocorticales, polisacáridos y colágeno.
-Combate el estrés emocional y medioambiental.
-Protege el sistema circulatorio de los sedimentos grasos.
-Disminuye los niveles de tensión arterial.
-Ayuda a combatir las enfermedades víricas y bacterianas.
-Puede ayudar a evitar la formación de agentes cancerígenos como las nitrosaminas.
-Ayuda a disminuir el colesterol.
-Ayuda a reducir los niveles de histamina mejorando con ello la sintomatología alérgica.
-Ayuda en la desintoxicación del Cadmio, el Mercurio, el Plomo y el DDT.
-Puede ayudar a mejorar la respuesta del sistema inmunitario. Su capacidad antioxidante hace que esta vitamina elimine sustancias toxicas del organismo, como por ejemplo los nitritos y nitratos presentes en productos cárnicos preparados y embutidos. Los nitratos y nitritos aumentan la probabilidad de desarrollar cáncer.
-Puede ayudar en los tratamientos de la artritis y del reuma.
-Tabaquismo. El consumo de tabaco causa en el organismo una mayor necesidad de vitamina C.
-Mejora la calidad de los espermatozoides en los hombres adictos al tabaco.
-Puede ayudar a las personas que padecen Parkinson.
-Mejora la visión y ejerce función preventiva ante la aparición de cataratas o glaucoma.
-Reduce las complicaciones derivadas de la diabetes tipo II.
-Aumenta la producción de estrógenos durante la menopausia, en muchas ocasiones esta vitamina es utilizada para reducir o aliviar los síntomas de sofocos y demás.
-Mejora el estreñimiento por sus propiedades laxantes.


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